[GÓC KỸ NĂNG] 10 BÍ MẬT TÁC ĐỘNG TỚI CƠ THỂ CHÚNG TA !!!

#1.

Khi ngón tay cái được đặt kín ở trong miệng sẽ tạo ra áp lực trong bụng

và lồng ngực bên trong cơ thể

Bạn có thể giảm nhịp tim bằng cách ngậm ngón tay cái trong miệng và thổi mạnh bởi khi ngón tay cái được đặt kín ở trong miệng sẽ tạo ra áp lực trong bụng và lồng ngực bên trong cơ thể. Điều này tác động đến dây thần kinh phế vị, giúp làm giảm nhịp tim.

#2.

Não phụ thuộc vào giấc ngủ để tạo ra các liên kết mới

Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng con người nhớ được nhiều hơn khi học học và ôn tập bài trước khi đi ngủ. Các nhà khoa học vẫn chưa tìm được lý do cụ thể nhưng họ nghĩ rằng điều này hoàn toàn có khả năng xảy ra bởi não phụ thuộc vào giấc ngủ để tạo ra các liên kết mới.

#3.

Bán cầu não nhận định âm thanh khác nhau và các nghiên cứu

gần đây chỉ ra rằng điều này cũng xảy ra tương tự ở tai

Chúng ta đều biết rằng mỗi bán cầu não nhận định âm thanh khác nhau và các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng điều này cũng xảy ra tương tự ở tai. Thông tin này cực kì hữu ích trong những người thường tham gia phỏng vấn và nhạc sĩ.

#4.

Hãy viết cảm xúc đó ra giấy để bản thân mình được giải tỏa cảm xúc

Nếu bạn đang căng thẳng, bực bội hay buồn chán, hãy viết cảm xúc đó ra giấy để bản thân mình được giải tỏa cảm xúc. Điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh lại và không còn cảm thấy căng thằng.

#5.

Hãy nhéo mình một cái thật đau nhé để giúp bạn

không còn tập trung vào điều bạn thấy buồn cười

Nếu bạn bỗng nhiên bật cười trong một tình huống không cho phép, hãy nhéo mình một cái thật đau nhé. Điều này sẽ giúp bạn không còn tập trung vào điều bạn thấy buồn cười và sẽ ngưng cười ngay lập tức.

#6.

Bạn cũng có thể trà hành tây vào lỗ mũi để có hiệu quả tức thì

Hành tây là một loại thuốc tuyệt vời giúp chúng ta không còn bị ngạt mũi. Chỉ cần cắt đôi củ hành tây và đặt chúng cạnh giường, bạn sẽ thức dậy mỗi sáng mà không còn nỗi lo khó thở. Bạn cũng có thể trà hành tây vào lỗ mũi để có hiệu quả tức thì.

#7.

Điều này làm thư giãn dây thần kinh gây ra

sự căng cứng các cơ trong cổ họng

Bạn có thể đỡ đau họng khi gãi phía sau tai. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng điều này làm thư giãn dây thần kinh gây ra sự căng cứng các cơ trong cổ họng.

#8.

Điều này sẽ làm bạn phân tâm và không cho nước mắt trào ra

Rất nhiều người không muốn mình khóc trước mặt trong đám đông và với bí kíp này thì bạn sẽ không còn phải lo ngại gì nữa. Chỉ cần mở thật to mắt khi bạn chuẩn bị khóc, điều này sẽ làm bạn phân tâm và không cho nước mắt trào ra.

#9.